Weerbaarheidstraining: geef je zelfvertrouwen een boost!
Wil je meer zelfvertrouwen? Meer uitgaan van je eigen kracht en mogelijkheden? Minder snel op anderen reageren en beter omgaan met groepsdruk? Of heb je behoefte aan een extra dosis lef? Misschien is een weerbaarheidstraining iets voor jou!
Op het Isendoorn bieden we meerdere keren per jaar een weerbaarheidstraining aan. In 6 tot 8 weken leer je extra mentale en sociale vaardigheden. Zodat je steviger op je benen komt te staan en leert vertrouwen op jezelf.
Werken aan je eigen kracht
De weerbaarheidstraining start vanuit een fysieke invalshoek. Denk aan spel, spelen en simpele zelfverdedigingsvormen. Deze actie wissel je af met momenten van zelfreflectie en kringgesprekken. Zo leer je je lichaam, emoties, jezelf en de ander beter kennen. Dat helpt je om in je eigen kracht te staan.
Lijkt dit je wat? Opgeven voor de weerbaarheidstraining kan via je mentor en in overleg met jouw ouders.
